6.0 km | 00:38:10 | 06:19/km日期: 2016-05-06 16:35 - 平均心率: 162 - 卡路里: 358 Cal - 總步數: 8522 - 平均步頻: 223 - 平均步幅: 70 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'12" / 06'26" / 06'06" / 06'13" / 06'27" / 06'24" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'13" (+00'08") | 1003 / 1003 | 169 / 94 |
| 2 | | 06'13" (+00'08") | 1003 / 2007 | 169 / 94 |
| 3 | | 06'13" (+00'08") | 1003 / 3011 | 169 / 94 |
| 4 | | 06'23" (+00'18") | 1006 / 4017 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'05" | 1001 / 5018 | 169 / 96 |
| 6 | | 06'12" (+00'07") | 1002 / 6021 | 168 / 95 |
| 7 | | 06'26" (+00'21") | 1009 / 7031 | 166 / 93 |
| 8 | | 06'22" (+00'17") | 1004 / 8036 | 166 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
29.12 km 
NIKE Air Max Sequent 719912-403 累積 :
232.7 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'26" | 00:12'38" |
| 3 | 06'06" | 00:18'44" |
| 4 | 06'13" | 00:24'57" |
| 5 | 06'27" | 00:31'24" |
| 6 | 06'24" | 00:37'48" |
| 6.0 | 11'34" | 00:38'10" |
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