14.3 km | 01:21:37 | 05:42/km日期: 2023-10-28 05:54 - 總爬升: 136 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 767 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 22°C - 濕度: 92%
Pace: 05'18" / 05'57" / 05'03" / 05'29" / 05'37" / 05'30" / 06'06" / 05'48" / 05'25" / 06'00" / 05'51" / 06'04" / 05'41" / 05'49" / 06'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 701.08 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'18" | 00:05'18" |
| 2 | 05'57" | 00:11'15" |
| 3 | 05'03" | 00:16'18" |
| 4 | 05'29" | 00:21'47" |
| 5 | 05'37" | 00:27'24" |
| 6 | 05'30" | 00:32'54" |
| 7 | 06'06" | 00:39'00" |
| 8 | 05'48" | 00:44'48" |
| 9 | 05'25" | 00:50'13" |
| 10 | 06'00" | 00:56'13" |
| 11 | 05'51" | 01:02'04" |
| 12 | 06'04" | 01:08'08" |
| 13 | 05'41" | 01:13'49" |
| 14 | 05'49" | 01:19'38" |
| 14.3 | 06'41" | 01:21'37" |
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