3.4 km | 00:33:17 | 09:45/km日期: 2023-10-31 18:08 - 平均心率: 115 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 27°C - 濕度: 61%
Pace: 07'45" / 08'56" / 10'50" / 14'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'55" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'49" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'59" (+06'14") | 413 / 3413 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
152.82 km 
mizuno wave rider 25 累積 :
1848.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 08'56" | 00:16'41" |
| 3 | 10'50" | 00:27'31" |
| 3.4 | 13'57" | 00:33'17" |
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