郭文全 2016/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

郭文全台南
ID 503

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12.0 km | 01:04:19 | 05:20/km

日期: 2016-04-22 05:45 - 卡路里: 682 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 90%

Pace: 05'31" / 05'29" / 05'35" / 05'12" / 05'12" / 05'20" / 05'06" / 05'27" / 05'30" / 04'53" / 05'24" / 05'20" / 11'29" /

4月累積里程 : 285.42 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Zhao Shiang, sunway 和其他 27 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	05'29"	00:11'00"
3	05'35"	00:16'35"
4	05'12"	00:21'47"
5	05'12"	00:26'59"
6	05'20"	00:32'19"
7	05'06"	00:37'25"
8	05'27"	00:42'52"
9	05'30"	00:48'22"
10	04'53"	00:53'15"
11	05'24"	00:58'39"
12	05'20"	01:03'59"
12.0	11'11"	01:04'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"