Anthony Hung 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Anthony Hung 基隆
ID 137233

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半馬 | 02:57:37 | 08:25/km | 第4半馬

2023 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動水岸花都美麗豐后

官方成績
日期	2023-11-05
成績	02:57:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:36'41")

00:36'41"

01:19'40"

10 km

(01:19'40")

00:42'59" (+06'18")

15 km

(02:05'48")

00:46'08" (+09'27")

01:33'15" (+13'35")

20 km

(02:52'55")

00:47'07" (+10'26")

Finish

(02:57:37)

日期: 2023-11-05 06:20 - 總爬升: 236 m - 地點: 后里 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1434 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%

基隆

Anthony Hung

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Anthony Hung

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Anthony Hung

·

基本訓練

賽後評分: 路線很美
給 5 星

11月累積里程 : 164.36 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

Steve Chang 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	06'59"	00:14'46"
3	07'58"	00:22'44"
4	07'22"	00:30'06"
5	06'35"	00:36'41"
6	09'28"	00:46'09"
7	08'25"	00:54'34"
8	10'43"	01:05'17"
9	06'58"	01:12'15"
10	07'25"	01:19'40"
11	13'08"	01:32'48"
12	07'48"	01:40'36"
13	08'13"	01:48'49"
14	10'04"	01:58'53"
15	06'55"	02:05'48"
16	07'40"	02:13'28"
17	08'39"	02:22'07"
18	21'40"	02:43'47"
19	00'02"	02:43'49"
20	09'06"	02:52'55"
20.5	09'22"	02:57'38"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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