6.9 km | 00:59:34 | 08:34/km日期: 2023-10-29 10:22 - 平均心率: 124 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 80%
Pace: 11'42" / 07'32" / 07'21" / 08'52" / 07'35" / 09'16" / 07'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'41" (+04'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+01'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+00'19") | 947 / 6947 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 578.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 07'32" | 00:19'14" |
| 3 | 07'21" | 00:26'35" |
| 4 | 08'52" | 00:35'27" |
| 5 | 07'35" | 00:43'02" |
| 6 | 09'16" | 00:52'18" |
| 6.9 | 07'40" | 00:59'34" |
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