謝小進 2013/08/06 訓練日誌 | Marathon's World

謝小進高雄
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7.0 km | 00:44:41 | 06:21/km

日期: 2013-08-06 21:44 - 地點: 後勁溪自行車道 - 天氣: 有涼風 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 74%

Pace: 06'01" / 06'38" / 05'56" / 06'43" / 05'58" / 06'19" / 06'57" / 03'20" /

高雄

謝小進

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基本訓練

8月累積里程 : 132.34 km

Adidas Supernova Sequence 2 累積 : 792.7 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

阿波（波叔）, ricky tseng 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'38"	00:12'39"
3	05'56"	00:18'35"
4	06'43"	00:25'18"
5	05'58"	00:31'16"
6	06'19"	00:37'35"
7	06'57"	00:44'32"
7.0	07'16"	00:44'39"

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