5.0 km | 00:34:15 | 06:50/km日期: 2023-11-01 19:47 - 平均心率: 143 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 07'22" / 07'19" / 07'13" / 06'19" / 06'06" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" (+01'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'26" (+02'21") | 4 / 5004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.83 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'19" | 00:14'41" |
| 3 | 07'13" | 00:21'54" |
| 4 | 06'19" | 00:28'13" |
| 5 | 06'06" | 00:34'19" |
| 5.0 | 08'08" | 00:34'21" |
留言 
