銘良 2023/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

銘良新北市
ID 285106

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6.4 km | 00:37:23 | 05:51/km

日期: 2023-11-01 05:46 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 177 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%

Pace: 07'04" / 05'41" / 05'31" / 06'02" / 05'28" / 06'17" / 03'29" /

11月累積里程 : 174.23 km

Strava 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	05'41"	00:12'45"
3	05'31"	00:18'16"
4	06'02"	00:24'18"
5	05'28"	00:29'46"
6	06'17"	00:36'03"
6.4	03'29"	00:37'23"

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