HuanWei 2016/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

HuanWei 高雄
ID 143412

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6.0 km | 00:39:30 | 06:34/km

日期: 2016-04-26 16:05 - 地點: 小港鳳山水庫 - 天氣: 熱爆了 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 06'53" / 06'25" / 06'16" / 06'32" / 06'42" / 06'41" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'53"

(06'53")

06'53" (+00'37")

1000 / 1000

2

06'24"

(13'17")

06'24" (+00'08")

1000 / 2000

3

06'16"

(19'34")

06'16"

1000 / 3000

4

06'31"

(26'05")

06'31" (+00'15")

1000 / 4000

5

06'41"

(32'47")

06'41" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

管他天氣有多熱，哥就是想跑......

4月累積里程 : 129.98 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 824.9 km

TCX 上傳 | 8 years ago

莊東裕, 黃國棟和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'25"	00:13'18"
3	06'16"	00:19'34"
4	06'32"	00:26'06"
5	06'42"	00:32'48"
6	06'41"	00:39'29"
6.0	06'01"	00:39'31"

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