かや 2023/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

かや嘉義
ID 788360

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8.0 km | 00:56:07 | 07:00/km

日期: 2023-10-31 19:15 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 07'16" / 07'01" / 06'53" / 06'58" / 07'01" / 07'00" / 07'01" / 06'54" / 05'00" /

基本訓練

10月累積里程 : 62.47 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'01"	00:14'17"
3	06'53"	00:21'10"
4	06'58"	00:28'08"
5	07'01"	00:35'09"
6	07'00"	00:42'09"
7	07'01"	00:49'10"
8	06'54"	00:56'04"
8.0	05'17"	00:56'07"

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