15.0 km | 01:55:42 | 07:42/km日期: 2023-10-28 16:39 - 總爬升: 410 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 810 Cal - 總步數: 18610 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 07'08" / 07'10" / 08'16" / 08'33" / 07'34" / 08'09" / 09'28" / 06'35" / 06'54" / 05'13" / 05'32" / 12'26" / 08'34" / 06'54" / 06'34" / 58'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'47") | 2080 / 2080 | 166 / 83 |
| 2 | | 08'25" (+02'00") | 1779 / 3859 | 168 / 70 |
| 3 | | 07'42" (+01'17") | 1945 / 5805 | 169 / 76 |
| 4 | | 08'14" (+01'49") | 1818 / 7624 | 162 / 74 |
| 5 | | 06'25" | 2335 / 9959 | 171 / 90 |
| 6 | | 08'35" (+02'10") | 1746 / 11705 | 141 / 82 |
| 7 | | 08'44" (+02'19") | 1717 / 13423 | 143 / 80 |
| 8 | | 06'44" (+00'19") | 1588 / 15011 | 164 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 359.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 07'10" | 00:14'18" |
| 3 | 08'16" | 00:22'34" |
| 4 | 08'33" | 00:31'07" |
| 5 | 07'34" | 00:38'41" |
| 6 | 08'09" | 00:46'50" |
| 7 | 09'28" | 00:56'18" |
| 8 | 06'35" | 01:02'53" |
| 9 | 06'54" | 01:09'47" |
| 10 | 05'13" | 01:15'00" |
| 11 | 05'32" | 01:20'32" |
| 12 | 12'26" | 01:32'58" |
| 13 | 08'34" | 01:41'32" |
| 14 | 06'54" | 01:48'26" |
| 15 | 06'34" | 01:55'00" |
| 15.0 | 56'54" | 01:55'42" |
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