林國豐 2016/04/27 訓練日誌 | Marathon's World

林國豐新竹
ID 156963

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6.0 km | 00:35:39 | 05:55/km

日期: 2016-04-27 19:03 - 卡路里: 368 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 86%

Pace: 06'24" / 05'53" / 05'59" / 05'43" / 05'51" / 447'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'19"

(06'19")

06'22" (+00'40")

991 / 991

2

05'53"

(12'12")

05'51" (+00'09")

1004 / 1996

3

06'04"

(18'16")

05'59" (+00'17")

1013 / 3009

4

05'43"

(23'59")

05'42"

1001 / 4011

5

05'51"

(29'50")

05'53" (+00'11")

993 / 5004

6

05'49"

(35'39")

05'45" (+00'03")

1008 / 6013

4月累積里程 : 107.16 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 1337.4 km

Android - Sony C6502 上傳 | 8 years ago

KaiChi, Liu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'53"	00:12'17"
3	05'59"	00:18'16"
4	05'43"	00:23'59"
5	05'51"	00:29'50"
6.0	05'44"	00:35'39"

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4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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