HuanWei 2016/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

HuanWei 高雄
ID 143412

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6.0 km | 00:37:55 | 06:18/km

日期: 2016-04-28 15:52 - 地點: 不在鳳山的鳳山水庫 - 天氣: 剛好有片雲遮住太陽 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 06'24" / 06'04" / 06'11" / 06'23" / 06'21" / 06'31" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'19")

1000 / 1000

2

06'04"

(12'27")

06'04"

1000 / 2000

3

06'11"

(18'39")

06'11" (+00'07")

1000 / 3000

4

06'23"

(25'02")

06'23" (+00'19")

1000 / 4000

5

06'21"

(31'23")

06'21" (+00'17")

1000 / 5000

展開計圈分析

4月累積里程 : 129.98 km

mizuno RIDER 18 累積 : 540.3 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Hannah(正賢), 莊東裕和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'04"	00:12'28"
3	06'11"	00:18'39"
4	06'23"	00:25'02"
5	06'21"	00:31'23"
6	06'31"	00:37'54"
6.0	04'42"	00:37'55"

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