鄭勝仁 2016/05/03 訓練日誌

鄭勝仁台南
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鄭勝仁

10.5 km | 00:54:40 | 05:11/km

日期: 2016-05-03 18:14 - 卡路里: 833 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 05'04" / 05'01" / 05'08" / 05'00" / 05'08" / 05'10" / 05'16" / 05'16" / 05'23" / 05'29" / 05'17" /

距離路跑

5月累積里程 : 100.27 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	05'01"	00:10'05"
3	05'08"	00:15'13"
4	05'00"	00:20'13"
5	05'08"	00:25'21"
6	05'10"	00:30'31"
7	05'16"	00:35'47"
8	05'16"	00:41'03"
9	05'23"	00:46'26"
10	05'29"	00:51'55"
10.5	05'16"	00:54'40"

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