10.0 km | 00:42:02 | 04:12/km日期: 2023-11-05 06:30 - 平均心率: 172 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 99%
Pace: 04'23" / 04'11" / 04'10" / 04'04" / 04'00" / 04'32" / 04'12" / 03'59" / 04'16" / 04'10" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'27" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'10" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'09" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'00" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'31" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'12" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'16" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 10'49" (+06'50") | 1 / 10001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 163.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'11" | 00:08'34" |
| 3 | 04'10" | 00:12'44" |
| 4 | 04'04" | 00:16'48" |
| 5 | 04'00" | 00:20'48" |
| 6 | 04'32" | 00:25'20" |
| 7 | 04'12" | 00:29'32" |
| 8 | 03'59" | 00:33'31" |
| 9 | 04'16" | 00:37'47" |
| 10 | 04'10" | 00:41'57" |
| 10.0 | 09'00" | 00:41'58" |
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