5.1 km | 00:38:49 | 07:36/km日期: 2016-05-08 06:37 - 平均心率: 118 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'41" / 07'30" / 07'44" / 07'29" / 07'30" / 07'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'44") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'40" (+00'25") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'28" (+00'13") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'32" (+00'17") | 500 / 2000 |
| 5 | | 07'26" (+00'11") | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'01" (+00'46") | 500 / 3000 |
| 7 | | 07'15" | 500 / 3500 |
| 8 | | 07'41" (+00'26") | 500 / 4000 |
| 9 | | 07'29" (+00'14") | 500 / 4500 |
| 10 | | 07'31" (+00'16") | 500 / 5000 |
| 11 | | 07'21" (+00'06") | 103 / 5103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 105.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'30" | 00:15'11" |
| 3 | 07'44" | 00:22'55" |
| 4 | 07'29" | 00:30'24" |
| 5 | 07'30" | 00:37'54" |
| 5.1 | 07'23" | 00:38'40" |
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