10.2 km | 00:56:21 | 05:32/km日期: 2023-11-05 06:41 - 總爬升: 345 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 677 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 76%
Pace: 07'55" / 06'46" / 06'33" / 06'14" / 06'50" / 04'56" / 04'44" / 04'25" / 03'59" / 03'52" / 03'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+03'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+02'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+02'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+02'59") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+01'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'25" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'59" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'51" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'27" | 162 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.09 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 06'46" | 00:14'41" |
| 3 | 06'33" | 00:21'14" |
| 4 | 06'14" | 00:27'28" |
| 5 | 06'50" | 00:34'18" |
| 6 | 04'56" | 00:39'14" |
| 7 | 04'44" | 00:43'58" |
| 8 | 04'25" | 00:48'23" |
| 9 | 03'59" | 00:52'22" |
| 10 | 03'52" | 00:56'14" |
| 10.2 | 03'28" | 00:56'48" |
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