7.2 km | 02:39:47 | 22:08/km日期: 2023-11-04 08:03 - 總爬升: 453 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 447 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 20'13" / 27'10" / 30'11" / 19'11" / 31'47" / 17'09" / 13'08" / 04'24" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
131.45 km 
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'13" | 00:20'13" |
| 2 | 27'10" | 00:47'23" |
| 3 | 30'11" | 01:17'34" |
| 4 | 19'11" | 01:36'45" |
| 5 | 31'47" | 02:08'32" |
| 6 | 17'09" | 02:25'41" |
| 7 | 13'08" | 02:38'49" |
| 7.2 | 04'24" | 02:39'47" |
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