2.7 km | 00:17:14 | 06:17/km日期: 2023-11-06 08:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 06'50" / 05'16" / 06'59" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'49" (+01'38") | 804 / 804 |
2 | | 07'21" (+02'10") | 147 / 951 |
3 | | 05'11" | 964 / 1916 |
4 | | 06'53" (+01'42") | 804 / 2720 |
5 | | 06'46" (+01'35") | 15 / 2735 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
173.05 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'50" | 00:06'50" |
2 | 05'16" | 00:12'06" |
2.7 | 06'58" | 00:17'14" |