陳佑 2016/07/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳佑台南
ID 37343

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3.6 km | 00:20:14 | 05:34/km

日期: 2016-07-13 17:36 - 卡路里: 259 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 77%

Pace: 04'48" / 05'27" / 03'35" / 10'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'31"

(04'31")

04'37"

977 / 977

2

05'43"

(10'14")

05'39" (+01'02")

1009 / 1986

3

05'51"

(16'05")

04'37"

1262 / 3249

4

04'09"

(20'14")

10'57" (+06'20")

378 / 3628

7月累積里程 : 6.74 km

Mizuno Wave Rider 17 累積 : 355.7 km

Android - asus ASUS_Z00VD 上傳 | 8 years ago

曾少均, Jie-Yu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'27"	00:10'15"
3	03'35"	00:13'50"
3.6	10'11"	00:20'14"

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