Jason Huang 2023/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Jason Huang 基隆
ID 545592

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9.5 km | 00:57:06 | 06:00/km

日期: 2023-11-06 05:13 - 卡路里: 514 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'59" / 06'39" / 05'12" / 05'37" / 05'55" / 05'37" / 05'45" / 05'34" / 06'06" / 07'17" /

基本訓練

11月累積里程 : 196.64 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	06'39"	00:13'38"
3	05'12"	00:18'50"
4	05'37"	00:24'27"
5	05'55"	00:30'22"
6	05'37"	00:35'59"
7	05'45"	00:41'44"
8	05'34"	00:47'18"
9	06'06"	00:53'24"
9.5	07'16"	00:57'07"

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