C. H. CHEN 2016/04/29 訓練日誌 | Marathon's World

C. H. CHEN 高雄
ID 128894

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6.7 km | 00:39:57 | 05:59/km

日期: 2016-04-29 17:40 - 地點: 楠梓區土庫 - 天氣: 還算涼涼的 - 卡路里: 413 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 71%

Pace: 05'51" / 06'06" / 06'15" / 05'58" / 05'54" / 06'17" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'51"

(05'51")

05'50"

1000 / 1000

2

06'06"

(11'57")

06'06" (+00'16")

999 / 2000

3

06'15"

(18'12")

06'12" (+00'22")

1006 / 3007

4

05'53"

(24'05")

05'56" (+00'06")

989 / 3996

5

05'59"

(30'04")

05'57" (+00'07")

1004 / 5001

展開計圈分析

4月累積里程 : 120.17 km

NB M890GAR3 累積 : 1108.6 km

Android - LGE LG-E988 上傳 | 8 years ago

文輝, 廖俊欽和其他 41 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	06'06"	00:11'57"
3	06'15"	00:18'12"
4	05'58"	00:24'10"
5	05'54"	00:30'04"
6	06'17"	00:36'21"
6.7	06'15"	00:40'31"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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2.8 km | 00:16:29 | 05:53/km

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10.1 km | 00:47:52 | 04:43/km

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10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km

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10.3 km | 00:49:15 | 04:46/km

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3.4 km | 00:10:19 | 20.0 km/h

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10.1 km | 00:50:29 | 04:59/km

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10.2 km | 00:49:03 | 04:49/km

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10.2 km | 00:48:30 | 04:45/km

林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽 - 25.0 km
成績 : 02:20:17

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12.8 km | 01:48:20 | 08:26/km

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