6.6 km | 00:45:58 | 06:56/km日期: 2023-11-07 05:46 - 平均心率: 141 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 68%
Pace: 07'27" / 06'16" / 07'15" / 07'01" / 06'21" / 07'34" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+01'24") | 370 / 1370 |
| 3 | | 05'47" (+00'15") | 1000 / 2370 |
| 4 | | 11'52" (+06'20") | 252 / 2623 |
| 5 | | 05'32" | 1000 / 3623 |
| 6 | | 11'04" (+05'32") | 270 / 3894 |
| 7 | | 05'35" (+00'03") | 1000 / 4894 |
| 8 | | 12'29" (+06'57") | 240 / 5134 |
| 9 | | 06'47" (+01'15") | 1000 / 6134 |
| 10 | | 06'42" (+01'10") | 477 / 6611 |
| 11 | | 07'14" (+01'42") | 5 / 6617 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.02 km 
喬丹 強風SE 累積 :
83.0 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'16" | 00:13'43" |
| 3 | 07'15" | 00:20'58" |
| 4 | 07'01" | 00:27'59" |
| 5 | 06'21" | 00:34'20" |
| 6 | 07'34" | 00:41'54" |
| 6.6 | 06'37" | 00:45'59" |
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