8.5 km | 00:52:13 | 06:08/km日期: 2023-11-07 07:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 61%
Pace: 07'09" / 06'01" / 05'59" / 06'02" / 05'50" / 05'54" / 05'55" / 05'54" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'02" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'49" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'55" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'49" | 370 / 7370 |
| 9 | | 06'25" (+00'36") | 1000 / 8370 |
| 10 | | 05'50" (+00'01") | 136 / 8507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
249.19 km 
Nike PEGASUS 39 4E 累積 :
1382.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 06'01" | 00:13'10" |
| 3 | 05'59" | 00:19'09" |
| 4 | 06'02" | 00:25'11" |
| 5 | 05'50" | 00:31'01" |
| 6 | 05'54" | 00:36'55" |
| 7 | 05'55" | 00:42'50" |
| 8 | 05'54" | 00:48'44" |
| 8.5 | 06'52" | 00:52'13" |
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