7.3 km | 01:01:25 | 08:27/km日期: 2023-11-06 18:17 - 平均心率: 153 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 08'11" / 08'08" / 08'20" / 09'13" / 08'06" / 08'26" / 08'44" / 08'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
72.27 km 
mizuno j1gc171373 累積 :
195.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 08'08" | 00:16'19" |
| 3 | 08'20" | 00:24'39" |
| 4 | 09'13" | 00:33'52" |
| 5 | 08'06" | 00:41'58" |
| 6 | 08'26" | 00:50'24" |
| 7 | 08'44" | 00:59'08" |
| 7.3 | 08'39" | 01:01'25" |
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