5.0 km | 00:21:29 | 04:19/km日期: 2023-11-08 18:55 - 平均心率: 166 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 77%
Pace: 05'38" / 09'17" / 04'02" / 04'01" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'38" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'14" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'01" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" | 968 / 4968 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 139.09 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 09'17" | 00:14'55" |
| 3 | 04'02" | 00:18'57" |
| 4 | 04'01" | 00:22'58" |
| 5.0 | 03'40" | 00:26'32" |
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