7.6 km | 00:53:44 | 07:04/km日期: 2023-11-08 05:40 - 平均心率: 174 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 08'56" / 06'36" / 06'49" / 06'46" / 06'58" / 08'04" / 06'31" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'55" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'49" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'02" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'49" (+00'19") | 603 / 7603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
234.08 km 
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'56" | 00:08'56" |
| 2 | 06'36" | 00:15'32" |
| 3 | 06'49" | 00:22'21" |
| 4 | 06'46" | 00:29'07" |
| 5 | 06'58" | 00:36'05" |
| 6 | 08'04" | 00:44'09" |
| 7 | 06'31" | 00:50'40" |
| 7.6 | 06'49" | 00:54'47" |
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