5.2 km | 00:26:59 | 05:10/km日期: 2023-11-09 16:44 - 平均心率: 157 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 82%
Pace: 04'32" / 04'55" / 05'11" / 07'23" / 05'39" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'10" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" (+01'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+01'21") | 215 / 5215 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 54.57 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'55" | 00:09'27" |
| 3 | 05'11" | 00:14'38" |
| 4 | 07'23" | 00:22'01" |
| 5 | 05'39" | 00:27'40" |
| 5.2 | 06'10" | 00:29'00" |
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