Ben Liu 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ben Liu 新竹
ID 433217

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8.2 km | 00:57:04 | 06:58/km

日期: 2023-11-11 11:45 - 總爬升: 105 m - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%

Pace: 07'38" / 06'10" / 07'23" / 06'59" / 06'31" / 07'35" / 06'04" / 06'28" / 11'43" /

基本訓練

11月累積里程 : 74.55 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

簡錦榜說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'10"	00:13'48"
3	07'23"	00:21'11"
4	06'59"	00:28'10"
5	06'31"	00:34'41"
6	07'35"	00:42'16"
7	06'04"	00:48'20"
8	06'28"	00:54'48"
8.2	11'56"	00:57'01"

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