鴻興 sean 2013/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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13.1 km | 01:11:48 | 05:27/km

日期: 2013-08-08 20:03 - 卡路里: 824 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75%

Pace: 04'57" / 04'57" / 05'09" / 05'20" / 05'03" / 05'29" / 05'19" / 05'39" / 05'17" / 05'31" / 05'54" / 06'52" / 05'36" / 05'06" /

8月累積里程 : 307.76 km

Android 上傳 | 11 years ago

鹹鴿, 國書和其他 58 人說推

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觀看另 1 則留言

SHENG 這恢復力真快^_^

2013-08-08 23:14 ·

2 個人推

鴻興 sean ㄏㄏ~ 是有比過去恢復的快 , 感謝天地這次無傷完跑!

2013-08-08 23:21 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	04'57"	00:09'54"
3	05'09"	00:15'03"
4	05'20"	00:20'23"
5	05'03"	00:25'26"
6	05'29"	00:30'55"
7	05'19"	00:36'14"
8	05'39"	00:41'53"
9	05'17"	00:47'10"
10	05'31"	00:52'41"
11	05'54"	00:58'35"
12	06'52"	01:05'27"
13	05'36"	01:11'03"
13.1	05'05"	01:11'48"

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