8.0 km | 00:49:15 | 06:07/km日期: 2023-11-09 20:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 07'17" / 05'02" / 05'02" / 07'52" / 06'04" / 05'02" / 05'00" / 07'42" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'51" (+02'54") | 817 / 817 |
| 2 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 1817 |
| 3 | | 05'01" (+00'04") | 1000 / 2817 |
| 4 | | 04'58" (+00'01") | 1000 / 3817 |
| 5 | | 22'51" (+17'54") | 218 / 4036 |
| 6 | | 08'42" (+03'45") | 2 / 4039 |
| 7 | | 05'02" (+00'05") | 1000 / 5039 |
| 8 | | 05'03" (+00'06") | 1000 / 6039 |
| 9 | | 04'57" | 1000 / 7039 |
| 10 | | 10'36" (+05'39") | 282 / 7322 |
| 11 | | 06'38" (+01'41") | 715 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
122.77 km 
BROOKS Hyperion Tempo 累積 :
489.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 05'02" | 00:12'19" |
| 3 | 05'02" | 00:17'21" |
| 4 | 07'52" | 00:25'13" |
| 5 | 06'04" | 00:31'17" |
| 6 | 05'02" | 00:36'19" |
| 7 | 05'00" | 00:41'19" |
| 8 | 07'42" | 00:49'01" |
| 8.0 | 06'14" | 00:49'15" |
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