4.1 km | 01:29:11 | 21:56/km日期: 2016-05-01 11:21 - 總爬升: 287 m - 地點: 忘憂森林 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 72 - 卡路里: 304 Cal - 總步數: 591 - 平均步頻: 6 - 平均步幅: 687 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 03'54" / 44'04" / 31'54" / 02'58" / 99'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 44'46" (+40'54") | 1000 / 1000 | 5 / 440 |
| 2 | | 31'20" (+27'28") | 1002 / 2002 | 9 / 332 |
| 3 | | 03'52" | 1000 / 3002 | 6 / 4166 |
| 4 | | 01:22'02" (+18'10") | 64 / 3066 | 7 / 164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
266.51 km 
Blues K8 D r o o k s K8 累積 :
1223.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'54" | 00:03'54" |
| 2 | 44'04" | 00:47'58" |
| 3 | 31'54" | 01:19'52" |
| 4 | 02'58" | 01:22'50" |
| 4.1 | 98'54" | 01:29'11" |
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