8.3 km | 01:57:13 | 14:05/km日期: 2023-11-08 19:34 - 總爬升: 276 m - 平均心率: 108 - 卡路里: 439 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 16'39" / 14'32" / 13'33" / 13'57" / 14'41" / 13'28" / 12'42" / 13'01" / 14'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 138.09 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'39" | 00:16'39" |
| 2 | 14'32" | 00:31'11" |
| 3 | 13'33" | 00:44'44" |
| 4 | 13'57" | 00:58'41" |
| 5 | 14'41" | 01:13'22" |
| 6 | 13'28" | 01:26'50" |
| 7 | 12'42" | 01:39'32" |
| 8 | 13'01" | 01:52'33" |
| 8.3 | 14'45" | 01:57'13" |
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