10.0 km | 00:51:03 | 05:06/km日期: 2016-04-27 20:59 - 平均心率: 165 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 05'12" / 04'56" / 04'58" / 04'49" / 04'58" / 05'11" / 05'15" / 05'13" / 05'01" / 05'25" / 00'00" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
221.42 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1524.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'12" | 00:05'12" |
2 | 04'56" | 00:10'08" |
3 | 04'58" | 00:15'06" |
4 | 04'49" | 00:19'55" |
5 | 04'58" | 00:24'53" |
6 | 05'11" | 00:30'04" |
7 | 05'15" | 00:35'19" |
8 | 05'13" | 00:40'32" |
9 | 05'01" | 00:45'33" |
10 | 05'25" | 00:50'58" |
10.0 | 02'48" | 00:51'03" |