4.1 km | 00:32:24 | 07:59/km日期: 2023-11-09 16:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 219 Cal - 總步數: 6288 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'02" / 06'17" / 06'28" / 12'56" / 12'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" | 1002 / 1002 | 175 / 94 |
| 2 | | 06'15" (+00'14") | 1004 / 2007 | 178 / 89 |
| 3 | | 06'28" (+00'27") | 1008 / 3015 | 182 / 84 |
| 4 | | 12'49" (+06'48") | 1003 / 4019 | 214 / 36 |
| 5 | | 11'55" (+05'54") | 55 / 4075 | 219 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 26.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 06'17" | 00:12'19" |
| 3 | 06'28" | 00:18'47" |
| 4 | 12'56" | 00:31'43" |
| 4.1 | 12'13" | 00:32'24" |
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