11.4 km | 01:04:11 | 05:38/km日期: 2016-05-01 16:45 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 162 - 卡路里: 656 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%
Pace: 05'51" / 05'35" / 05'49" / 05'27" / 05'24" / 05'41" / 05'33" / 05'43" / 05'43" / 05'48" / 05'30" / 05'29" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
87.27 km 
Saucony Kinvara6 累積 :
1099.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'35" | 00:11'26" |
| 3 | 05'49" | 00:17'15" |
| 4 | 05'27" | 00:22'42" |
| 5 | 05'24" | 00:28'06" |
| 6 | 05'41" | 00:33'47" |
| 7 | 05'33" | 00:39'20" |
| 8 | 05'43" | 00:45'03" |
| 9 | 05'43" | 00:50'46" |
| 10 | 05'48" | 00:56'34" |
| 11 | 05'30" | 01:02'04" |
| 11.4 | 05'29" | 01:04'11" |
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