張家彰 2023/11/11 訓練日誌 | Marathon's World

張家彰
ID 730885

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11.0 km | 01:10:03 | 06:20/km

日期: 2023-11-11 07:53 - 地點: 河濱公園 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'35" / 05'58" / 05'42" / 05'53" / 06'25" / 06'08" / 06'07" / 06'25" / 06'34" / 06'31" / 07'22" / 10'00" /

張家彰

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基本訓練

11月累積里程 : 51.83 km

Adidas Boston 10 累積 : 430.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	05'58"	00:12'33"
3	05'42"	00:18'15"
4	05'53"	00:24'08"
5	06'25"	00:30'33"
6	06'08"	00:36'41"
7	06'07"	00:42'48"
8	06'25"	00:49'13"
9	06'34"	00:55'47"
10	06'31"	01:02'18"
11	07'22"	01:09'40"
11.0	10'27"	01:10'04"

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