2.3 km | 00:55:03 | 24:08/km日期: 2023-11-11 11:14 - 地點: 鼻頭角步道 - 平均心率: 101 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 95%
Pace: 23'32" / 29'38" / 14'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 21'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 29'38" (+08'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'04" | 278 / 2278 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.15 km 
Lotto LT0AMO2768 累積 :
33.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 23'32" | 00:23'32" |
| 2 | 29'38" | 00:53'10" |
| 2.3 | 14'06" | 00:57'06" |
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