6.1 km | 00:44:13 | 07:12/km日期: 2023-11-13 18:41 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 539 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 07'44" / 07'26" / 07'10" / 07'01" / 06'56" / 06'58" / 07'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+00'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'35") | 129 / 6129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'26" | 00:15'10" |
| 3 | 07'10" | 00:22'20" |
| 4 | 07'01" | 00:29'21" |
| 5 | 06'56" | 00:36'17" |
| 6 | 06'58" | 00:43'15" |
| 6.1 | 07'29" | 00:44'13" |
留言 
展開計圈分析
