Hung-Chia Liao 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

Hung-Chia Liao 台中
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6.5 km | 00:34:34 | 05:20/km

日期: 2016-05-02 05:17 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 81%

Pace: 05'15" / 05'22" / 05'21" / 05'07" / 05'20" / 05'19" / 06'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

34'24"

(34'24")

05'17"

6501 / 6501

5月累積里程 : 108.64 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 2247.5 km

XT 上傳 | 8 years ago

Kung, 許景裕和其他 28 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'22"	00:10'37"
3	05'21"	00:15'58"
4	05'07"	00:21'05"
5	05'20"	00:26'25"
6	05'19"	00:31'44"
6.5	06'01"	00:34'34"

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