3.0 km | 00:25:23 | 08:25/km日期: 2023-11-13 19:20 - 平均心率: 119 - 卡路里: 194 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 07'41" / 08'25" / 09'11" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'25" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'10" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'48" | 15 / 3015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 120.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 08'25" | 00:16'06" |
| 3 | 09'11" | 00:25'17" |
| 3.0 | 06'18" | 00:25'23" |
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