9.1 km | 01:37:08 | 10:41/km日期: 2023-11-08 20:20 - 平均心率: 169 - 卡路里: 490 Cal - 總步數: 12514 - 平均步頻: 128 - 平均步幅: 72 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'30" / 07'34" / 07'42" / 07'32" / 07'17" / 07'27" / 07'14" / 06'34" / 39'07" / 02'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 | 178 / 86 |
| 2 | | 07'33" (+01'04") | 1000 / 2001 | 177 / 74 |
| 3 | | 07'43" (+01'14") | 1002 / 3003 | 172 / 74 |
| 4 | | 07'31" (+01'02") | 1001 / 4004 | 174 / 75 |
| 5 | | 07'19" (+00'50") | 1001 / 5006 | 177 / 77 |
| 6 | | 07'25" (+00'56") | 1001 / 6007 | 174 / 77 |
| 7 | | 07'16" (+00'47") | 1000 / 7008 | 170 / 80 |
| 8 | | 07'11" (+00'42") | 1002 / 8010 | 164 / 84 |
| 9 | | 38'00" (+31'31") | 1010 / 9020 | 60 / 43 |
| 10 | | 02'02" | 65 / 9086 | 105 / 464 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 251.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 07'34" | 00:14'04" |
| 3 | 07'42" | 00:21'46" |
| 4 | 07'32" | 00:29'18" |
| 5 | 07'17" | 00:36'35" |
| 6 | 07'27" | 00:44'02" |
| 7 | 07'14" | 00:51'16" |
| 8 | 06'34" | 00:57'50" |
| 9 | 39'07" | 01:36'57" |
| 9.1 | 02'07" | 01:37'08" |
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