5.9 km | 00:38:07 | 06:27/km日期: 2023-11-13 19:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 226 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 19°C - 濕度: 70%
Pace: 05'30" / 05'36" / 05'41" / 05'42" / 05'44" / 09'46" / 00'08" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
57.96 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
907.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'36" | 00:11'06" |
| 3 | 05'41" | 00:16'47" |
| 4 | 05'42" | 00:22'29" |
| 5 | 05'44" | 00:28'13" |
| 6 | 09'46" | 00:37'59" |
| 5.9 | -1'-19" | 00:38'07" |
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