2.1 km | 00:11:56 | 05:36/km日期: 2023-11-14 18:50 - 平均心率: 137 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 89%
Pace: 05'57" / 05'19" / 05'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'57" (+00'39") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'18" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'06" | 132 / 2132 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
最大心率為199 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
262.09 km 索康尼 粉 Endorphin Pro 3 粉 累積 :
935.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'57" | 00:05'57" |
2 | 05'19" | 00:11'16" |
2.1 | 05'08" | 00:11'57" |