5.2 km | 00:34:00 | 06:32/km日期: 2023-11-15 18:22 - 平均心率: 142 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'23" / 04'49" / 04'53" / 08'03" / 08'20" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+02'02") | 804 / 804 |
| 2 | | 04'39" | 1000 / 1804 |
| 3 | | 06'00" (+01'21") | 195 / 1999 |
| 4 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 2999 |
| 5 | | 05'09" (+00'30") | 22 / 3021 |
| 6 | | 07'52" (+03'13") | 804 / 3825 |
| 7 | | 08'14" (+03'35") | 1000 / 4825 |
| 8 | | 08'41" (+04'02") | 372 / 5198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
189.02 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
2160.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 04'49" | 00:11'12" |
| 3 | 04'53" | 00:16'05" |
| 4 | 08'03" | 00:24'08" |
| 5 | 08'20" | 00:32'28" |
| 5.2 | 08'39" | 00:34'11" |
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