謝小進 2013/08/08 訓練日誌 | Marathon's World

謝小進高雄
ID 5109

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10.0 km | 00:59:54 | 05:58/km

日期: 2013-08-08 20:03 - 地點: 高雄巿美術館 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 05'59" / 06'35" / 06'25" / 05'16" / 05'23" / 05'38" / 05'49" / 06'12" / 05'36" / 06'41" / 04'19" /

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謝小進

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2013-08-08 21:36 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'35"	00:12'34"
3	06'25"	00:18'59"
4	05'16"	00:24'15"
5	05'23"	00:29'38"
6	05'38"	00:35'16"
7	05'49"	00:41'05"
8	06'12"	00:47'17"
9	05'36"	00:52'53"
10	06'41"	00:59'34"
10.0	04'57"	00:59'41"

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成績 : 01:07:05

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