7.0 km | 00:33:45 | 04:48/km日期: 2016-05-06 19:04 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 5734 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 122 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
Pace: 05'01" / 05'06" / 04'42" / 04'55" / 04'46" / 04'49" / 04'19" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'40") | 1010 / 1010 | 162 / 122 |
| 2 | | 05'00" (+00'40") | 1006 / 2017 | 166 / 119 |
| 3 | | 04'40" (+00'20") | 1004 / 3021 | 168 / 126 |
| 4 | | 04'53" (+00'33") | 1005 / 4027 | 170 / 119 |
| 5 | | 04'46" (+00'26") | 1008 / 5035 | 173 / 120 |
| 6 | | 04'45" (+00'25") | 1002 / 6037 | 174 / 120 |
| 7 | | 04'20" | 1004 / 7042 | 174 / 132 |
原本是想把步頻拉高，結果跑著跑著步幅又變大了 =，=
5月累積里程 : 97.86 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'06" | 00:10'07" |
| 3 | 04'42" | 00:14'49" |
| 4 | 04'55" | 00:19'44" |
| 5 | 04'46" | 00:24'30" |
| 6 | 04'49" | 00:29'19" |
| 7 | 04'19" | 00:33'38" |
| 7.0 | 09'02" | 00:33'45" |
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