12.7 km | 01:45:59 | 08:22/km日期: 2023-11-18 12:30 - 平均心率: 163 - 卡路里: 616 Cal - 平均步頻: 138
Pace: 08'50" / 07'42" / 11'33" / 08'00" / 08'04" / 07'52" / 07'26" / 07'01" / 07'55" / 07'13" / 10'30" / 07'39" / 09'33" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
307.51 km 
累積 :
8116.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 07'42" | 00:16'32" |
| 3 | 11'33" | 00:28'05" |
| 4 | 08'00" | 00:36'05" |
| 5 | 08'04" | 00:44'09" |
| 6 | 07'52" | 00:52'01" |
| 7 | 07'26" | 00:59'27" |
| 8 | 07'01" | 01:06'28" |
| 9 | 07'55" | 01:14'23" |
| 10 | 07'13" | 01:21'36" |
| 11 | 10'30" | 01:32'06" |
| 12 | 07'39" | 01:39'45" |
| 12.7 | 09'33" | 01:45'59" |
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