Calvin Chang 2023/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Calvin Chang 澎湖
ID 511628

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21.1 km | 01:54:59 | 05:26/km

日期: 2023-11-26 05:58 - 卡路里: 1140 Cal

Pace: 06'33" / 05'03" / 05'06" / 05'12" / 05'17" / 05'17" / 05'14" / 05'16" / 05'17" / 05'25" / 05'23" / 05'31" / 05'16" / 05'22" / 05'24" / 05'31" / 05'25" / 05'39" / 05'30" / 05'30" / 05'34" / 11'30" /

澎湖

Calvin Chang

·

基本訓練

11月累積里程 : 158.09 km

adidas TAKUME SEN 8 累積 : 1281.2 km

iPhone 上傳 | 11 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'03"	00:11'36"
3	05'06"	00:16'42"
4	05'12"	00:21'54"
5	05'17"	00:27'11"
6	05'17"	00:32'28"
7	05'14"	00:37'42"
8	05'16"	00:42'58"
9	05'17"	00:48'15"
10	05'25"	00:53'40"
11	05'23"	00:59'03"
12	05'31"	01:04'34"
13	05'16"	01:09'50"
14	05'22"	01:15'12"
15	05'24"	01:20'36"
16	05'31"	01:26'07"
17	05'25"	01:31'32"
18	05'39"	01:37'11"
19	05'30"	01:42'41"
20	05'30"	01:48'11"
21	05'34"	01:53'45"
21.1	11'17"	01:55'01"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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